Si eres de las personas que hace mucho deporte y que agota las reservas de glucógeno de tu cuerpo y además necesitás fabricar fibras musculares debes de introducir Hidratos de carbono de alto índice glucémico en las horas posteriores a tu ejercicio.
Diversos estudios han brindado evidencias de la relación inversa entre testosterona y tejido graso, es decir al aumentar el tejido graso se encuentran niveles menores de testosterona en el organismo. Esta, es una condición común a observar en cualquier grado de obesidad y posee una mayor relación en cuanto al perímetro abdominal que en función del Indice de Masa Corporal (IMC), dada las características patológicas de la mayor cantidad de grasa visceral.